【注意力訓(xùn)練】怎么練小孩注意力
文章來源:本站 發(fā)布時(shí)間:2017-03-27 03:52:00
在孩子成長(zhǎng)過程中,要遇到很多時(shí)候需要寶寶能夠?qū)P牡穆爩P牡目磳P牡淖?。但是,很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子生性活潑好動(dòng),無法集中注意力在同一件事上,這就需要家長(zhǎng)采取一些辦法幫助孩子集中注意力。
如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子上課注意力不能集中,可參考如下幾方面對(duì)孩子及時(shí)去矯正:
1.培養(yǎng)興趣
競(jìng)思教育解決孩子上課走神,首要的是想辦法培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。一是讓孩子把學(xué)到的東西及時(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中,讓孩子感覺知識(shí)是非常重要、非常有用和有意思的,通過知識(shí)的運(yùn)用過程激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣。
2.培養(yǎng)孩子的自制力
家長(zhǎng)在日常生活中,要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的自我控制能力,使注意力服從于活動(dòng)的目的和任務(wù)。可以通過讓孩子在一段時(shí)間內(nèi)專心做一件事入手,如做作業(yè)、繪畫、練琴、手工制作等等來培養(yǎng)孩子的自制力。從開始的十分鐘,慢慢過渡到四十分鐘,也就是一節(jié)課。要循序漸進(jìn),一次增加五分鐘,心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時(shí)間和固定的地點(diǎn),完成固定的任務(wù),以便形成一種心理活動(dòng)的定向。
3.注意勞逸結(jié)合
學(xué)習(xí)是腦力勞動(dòng),大腦要消耗大量的氧,因此,家長(zhǎng)要合理安排孩子的作息時(shí)間,控制看電視和玩電子游戲的時(shí)間,保證孩子充足的睡眠,養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。這樣,孩子才能有充足的精力專心聽課。
小孩注意力不集中是自我控制力引起的。一般來說自我控制能力可隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步得到改善。因此,父母一定要克服對(duì)孩子粗暴、焦慮的態(tài)度,關(guān)心體貼他們,同時(shí)認(rèn)識(shí)到合理要求孩子的重要性。
標(biāo)簽:兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
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1.培養(yǎng)興趣
競(jìng)思教育解決孩子上課走神,首要的是想辦法培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。一是讓孩子把學(xué)到的東西及時(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中,讓孩子感覺知識(shí)是非常重要、非常有用和有意思的,通過知識(shí)的運(yùn)用過程激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣。
2.培養(yǎng)孩子的自制力
家長(zhǎng)在日常生活中,要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的自我控制能力,使注意力服從于活動(dòng)的目的和任務(wù)。可以通過讓孩子在一段時(shí)間內(nèi)專心做一件事入手,如做作業(yè)、繪畫、練琴、手工制作等等來培養(yǎng)孩子的自制力。從開始的十分鐘,慢慢過渡到四十分鐘,也就是一節(jié)課。要循序漸進(jìn),一次增加五分鐘,心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時(shí)間和固定的地點(diǎn),完成固定的任務(wù),以便形成一種心理活動(dòng)的定向。
3.注意勞逸結(jié)合
學(xué)習(xí)是腦力勞動(dòng),大腦要消耗大量的氧,因此,家長(zhǎng)要合理安排孩子的作息時(shí)間,控制看電視和玩電子游戲的時(shí)間,保證孩子充足的睡眠,養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。這樣,孩子才能有充足的精力專心聽課。
小孩注意力不集中是自我控制力引起的。一般來說自我控制能力可隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步得到改善。因此,父母一定要克服對(duì)孩子粗暴、焦慮的態(tài)度,關(guān)心體貼他們,同時(shí)認(rèn)識(shí)到合理要求孩子的重要性。
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