孩子總是一邊看電視一邊寫作業(yè)，有時還想著游戲，想讓他們認真背幾首詩又堅持不了幾天。這些其實都是孩子注意力不集中的表現(xiàn)，作為家長的我們?nèi)绾螏椭⒆痈牡暨@個毛病呢？

 
如今不少家長依賴“電子保姆”——手機、pad、電腦等等，孩子一旦接觸，就很難再控制。寧夏建議，家長不妨以此給孩子創(chuàng)造“自控”的契機——接觸可以，但一定要事先約定，“比如指著時鐘上的數(shù)字，約定具體結束的時間。這種方法對學齡前的孩子非常有效，幾次下來，大多數(shù)孩子就能自覺控制時間，少數(shù)做不到的孩子，家長哪怕到時拿走設備，也不會像之前一樣哭鬧。”
 
其次，為游戲區(qū)“瘦身”，減少“好心的”打擾。
不少家庭專門開辟了一個房間或者一塊區(qū)域，作為孩子的游戲區(qū)，里面堆滿了各式各樣的玩具。但現(xiàn)實是，孩子往往把一個玩具拿起來玩了幾下就扔到一旁，馬上就去玩其他的。寧夏建議家長為游戲區(qū)“瘦身”，每次只擺放一兩樣孩子選擇的玩具，便于注意力的集中。
 
不少家長，尤其是祖輩，喜歡在孩子看書、游戲的時候跑過來問“餓不餓”、“熱不熱”、“要不要去廁所”。這種“好心的”打擾往往不利于孩子注意的培養(yǎng)。
 
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