運用有趣的游戲培養(yǎng)孩子的專注力:在家庭活動中，家長要有意識的讓孩子做些集中注意力的游戲，使孩子在濃厚的興趣中，養(yǎng)成專注的習(xí)慣。家庭親子游戲有助于培養(yǎng)孩子專注力的。

 
專注力差表現(xiàn)：
1、坐臥不安走來走去
2、眼睛游移不定
3、雙手沒有目的的亂擺亂動
4、破壞性強(qiáng)
5、攻擊性強(qiáng)
6、呆坐不愛動
7、愛玩玩具但無目的的亂玩
8、興趣極易轉(zhuǎn)移
 
正常兒童的專注力時長年齡增加一年就會增加2-5分鐘的時長：
2歲 4-10min
3歲 6-15min
4歲 8-20min
5歲 10-25min
6歲 12-30min
 
專注力訓(xùn)練小游戲：
1、視覺專注:
a、圖片中找不同（相同）
b、看兒歌視頻拍手，如看“小兔子乖乖”，看到狼出現(xiàn)拍拍手
c、舒爾特方格
2、聽覺專注：
a、蘿卜蹲
b、音樂停了搶凳子游戲
c、音樂停了拍拍手
家庭訓(xùn)練小細(xì)節(jié)：
1、安排一個專門給小孩訓(xùn)練的房間，避免在客廳等嘈雜的地方做訓(xùn)練
2、訓(xùn)練環(huán)境一定要安靜整潔，避免家庭成員隨意走動，玩具不要隨處擺放以免干擾小孩做訓(xùn)練
3、定一個時間給小孩專門做訓(xùn)練，養(yǎng)成這個習(xí)慣自然就會專心配合做訓(xùn)練了
4、巧用計時器，觀察你的小孩的專注力時長是多少，如果是1分鐘那么你的目標(biāo)就可以是1分半鐘，所以你可以把計時器調(diào)至90秒，告訴他鬧鐘響了就可以得到獎勵。這樣就可以延長小孩的專注時長了。
 
標(biāo)簽：兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
 
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