孩子的情緒和情感是不能獨(dú)立于事件而存在的，因此與人的語(yǔ)言、思維是分不開的。比如，我們要培養(yǎng)寶寶的自信心，我們不讓寶寶做有挑戰(zhàn)性的智力活動(dòng)，或不給予寶寶正確的鼓勵(lì)，寶寶如何接納自己獲得自信呢？

 
兒童情緒訓(xùn)練的第一步，就是能識(shí)別出自己的各種情緒。我們可以隨時(shí)指出孩子的各種情緒：激動(dòng)、失望、自豪、孤獨(dú)、期待等等，不斷豐富孩子的情緒詞匯庫(kù)。
現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都能有意地去跟孩子共情。其實(shí)，共情的一個(gè)功能就是幫助孩子認(rèn)識(shí)到自己當(dāng)時(shí)的具體感覺(jué)。需要提醒的是，有時(shí)當(dāng)孩子很生氣時(shí)，他會(huì)對(duì)這種情緒識(shí)別也很反感，完全不聽(tīng)。我們可以先讓他自己冷靜下來(lái)，等孩子平靜后，再回過(guò)頭來(lái)跟他聊聊剛才的感受。
 
孩子能識(shí)別出的情緒越多，他就越是能清晰地表達(dá)出來(lái)，而準(zhǔn)確地表達(dá)自己的情緒，這就是處理情緒的開端。能表達(dá)，他才能溝通，才能想辦法。有時(shí)，只需表達(dá)出來(lái)，情緒就解決了。
 
標(biāo)簽：兒童注意力不集中訓(xùn)練, 兒童情緒管理,兒童情緒不好怎么辦
 
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