一般來說,當孩子有情緒的時候,父母的內(nèi)心會很不舒服,特別是當孩子的向家長發(fā)火時。其實,想一下,我們從來也沒有教過孩子如何管理自己的情緒,所以,我們要相信,孩子發(fā)脾氣,一般來說,是他們不懂得如何表達自己的情緒,而且發(fā)脾氣時,對家長的牽制也比較大,所以他就會繼續(xù)這樣做。所以,作為家長來講,就要教會孩子如何管理自己的情緒。

 
孩子情緒管理的方法：教會孩子適當宣泄不良情緒
人在精神壓抑的時候，如果不尋找發(fā)泄機會宣泄情緒，會導致身心受到損害。生理學研究表明，人的淚水含有的毒素比較多，用淚水喂養(yǎng)小白鼠會導致癌癥?？梢?，在悲傷時用力壓抑自己，忍住淚水是不合適的。另外，在憤怒的時候，適當?shù)男故潜匾?，不一定要采取大發(fā)脾氣的方法，可以采用其他一些較好兒童注意力訓練的方法。例如：在盛怒時，不妨趕快跑到其他地方，或找個體力活來干，或者干脆跑一圈，這樣就能把因盛怒激發(fā)出來的能量釋放出來。
 
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