【情緒管理】怎么訓(xùn)練兒童情緒
文章來源:本站 發(fā)布時(shí)間:2017-02-14 03:41:15
情緒是人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)及相應(yīng)的行為反應(yīng),管理情緒是一種很重要的能力。面對(duì)不良情緒,我們可以給予孩子一些具體的方法合理的消除它。
我看到有的專家告訴家長(zhǎng),跟孩子說:“你那樣做,媽媽很生氣”、“那樣做,媽媽不喜歡”。我想家長(zhǎng)應(yīng)該盡量少這樣去說。我們大人正常的情緒反應(yīng),可以讓孩子知道,不必刻意掩飾。我們可以生氣。但是如果總是用家長(zhǎng)的情緒去管教孩子,這不是好辦法??傔@樣說,孩子會(huì)覺得他應(yīng)該對(duì)大人的情緒負(fù)責(zé)。他會(huì)忘記遵守規(guī)則的本來的意義,也容易有很多不必要的自責(zé)和內(nèi)疚。
正確的方法是,讓孩子看到他的不好的行為會(huì)有怎樣的不好的結(jié)果,讓他對(duì)自己的行為負(fù)責(zé),而不是對(duì)家長(zhǎng)的情緒負(fù)責(zé)。
有時(shí)候女兒哭鬧之后,等她情緒好了,我也偶爾跟她說,你知不知道,你哭鬧的時(shí)候,我真的很煩。不過關(guān)鍵的是,你這一哭,耽誤了自己的時(shí)間,你早點(diǎn)過來吃飯,吃飽了就高興了,就可以多玩一會(huì)了,是不是……
教給孩子,對(duì)自己的行為和情緒負(fù)責(zé)。而我們家長(zhǎng)也是,也要對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)。如果我們因?yàn)楦⒆訜o關(guān)的事情有消極情緒,那就跟孩子說,媽媽這會(huì)心情不好,因?yàn)閯e的事情,所以媽媽先自己待一會(huì),等情緒好了,馬上就跟你玩。這樣,孩子也可以學(xué)會(huì),當(dāng)他有不好的情緒時(shí),他也會(huì)自己冷靜一會(huì),練習(xí)自己去處理。他也會(huì)知道,有不好的情緒不是什么錯(cuò)事。
標(biāo)簽:兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
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正確的方法是,讓孩子看到他的不好的行為會(huì)有怎樣的不好的結(jié)果,讓他對(duì)自己的行為負(fù)責(zé),而不是對(duì)家長(zhǎng)的情緒負(fù)責(zé)。
有時(shí)候女兒哭鬧之后,等她情緒好了,我也偶爾跟她說,你知不知道,你哭鬧的時(shí)候,我真的很煩。不過關(guān)鍵的是,你這一哭,耽誤了自己的時(shí)間,你早點(diǎn)過來吃飯,吃飽了就高興了,就可以多玩一會(huì)了,是不是……
教給孩子,對(duì)自己的行為和情緒負(fù)責(zé)。而我們家長(zhǎng)也是,也要對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)。如果我們因?yàn)楦⒆訜o關(guān)的事情有消極情緒,那就跟孩子說,媽媽這會(huì)心情不好,因?yàn)閯e的事情,所以媽媽先自己待一會(huì),等情緒好了,馬上就跟你玩。這樣,孩子也可以學(xué)會(huì),當(dāng)他有不好的情緒時(shí),他也會(huì)自己冷靜一會(huì),練習(xí)自己去處理。他也會(huì)知道,有不好的情緒不是什么錯(cuò)事。
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