管理情緒的第一步，就是能識別出自己的各種情緒。我們可以隨時指出孩子的各種情緒：激動、失望、自豪、孤獨、期待等等，不斷豐富孩子的情緒詞匯庫。
 
1當孩子非常不高興的時候，要發(fā)脾氣的時候，父母千萬不要兇巴巴的制止，當然也不要好言相勸，因為這個時候孩子是聽不進去的，更不能給孩子什么承諾之類的，你給孩子一個發(fā)泄的機會，讓孩子將心理的不痛快發(fā)泄出來。
 
2孩子生氣的時候，要耐心聽孩子說，家長千萬不要急躁，要告訴孩子在不高興的時候可以做什么，但是有些事情是不可以做的，比如隨便打人，摔東西，這樣孩子在以后就不會做很過分的事情。
 
3平時父母就是孩子的榜樣，所以當家長遇到任何不滿意的事情，在孩子面前，要注意發(fā)泄情緒的方法，因為孩子都會學習和模仿別人的做法，所以家長要注意自己的行為。
 
標簽：兒童注意力不集中, 注意力訓練,注意力不集中怎么辦
 
相關(guān)閱讀：
【注意力訓練】: 兒童注意力訓練
【記憶力訓練】: 兒童記憶力訓練
【語言能力訓練】: 兒童語言能力訓練
【情緒管理訓練】: 兒童情緒管理訓練
【情商教育訓練】: 兒童情商訓練