讓孩子敢于表達(dá)自己的情緒，既鍛煉了孩子的語言表達(dá)能力，培養(yǎng)孩子的勇氣，也為孩子釋放掉了很多負(fù)面的情緒。
 
孩子情緒低落的原因是多種多樣的，也許是考試沒考好，也許是被老師批評了，還可能是和朋友出現(xiàn)了矛盾，當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子情緒不好時，及時詢問孩子是哪方面出了問題，然后換位到孩子的角度，體諒其情緒，并幫他提出解決方法。 比如，孩子考試沒考好，家長了解到原因后，不妨說：“只有大風(fēng)大浪，才能鍛煉出真正的水手。考試失利，是對我們的一種考驗，遭遇挫折不是不幸，而是幸運。這次失敗正是查找自己學(xué)習(xí)薄弱環(huán)節(jié)的好機(jī)會。”然后，幫孩子分析卷面問題，指出他的進(jìn)步之處，給予鼓勵。
 
幽默是開心的助燃劑。當(dāng)看到孩子情緒低落時，家長不妨幽上一默，幫孩子調(diào)整心情。余東芳老師分享了她的經(jīng)驗：我常常用天氣來形容孩子的狀態(tài)?？匆姾⒆用碱^緊鎖，我會說：“今天要下雨了嗎？怎么陰云密布?。?rdquo;看見孩子滿臉怒氣，我會說：“最近地質(zhì)活動頻繁，火山噴發(fā)了？”有時看見孩子委屈、郁悶的幾乎落淚，我會說：“男人哭吧！哭吧！不是罪！再堅強的人也有理由疲憊！”結(jié)果，孩子常常被我逗得開懷一笑，壞情緒也煙消云散。
 
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