隨著社會的進步，健康概念的內(nèi)涵不斷得到豐富和發(fā)展．健康在現(xiàn)代社會是一個多維的結構，涉及到相互依賴的身體、心理和社會適應狀況．世界衛(wèi)生組織把健康定義為“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有生理，心理和社會能力的完滿狀態(tài)．”在健康這個多維結構中，心理健康處于重要地位．“心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人的心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。”即認為如果一個人的心理狀態(tài)符合同齡階段大多數(shù)人的心理發(fā)展水平，那么其心理狀態(tài)就是健康的相反則不健康。

 

我國學者認為中小學生的心理健康標準大致是：

（1）具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識；

（2）能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；

（3）能承受挫折；

（4）能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境；

（5）人際關系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；

（6）具有健康的生活方式與生活習慣；

（7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；

（8）有積極的人生態(tài)度。道德觀、價值和良好的行為規(guī)范。
   

影響人的心理健康的因素復雜多樣。其中，生理因素如遺傳、發(fā)育、疾病等就是能否實現(xiàn)心理健康的自然基礎或條件；家庭因素、學校因素、與社會因素在維護人的心理健康方面起著重要作用；個體的心理素質(zhì)及其成熟發(fā)展水平等內(nèi)部因素則是影響心理健康的主導要素。
    小學心理健康教育是根據(jù)小學生生理，心理發(fā)展特點，運用有關心理教育方法和手段、培養(yǎng)學生良好量的心理素質(zhì)。促進學生身心全面發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動，是我國素質(zhì)教育的重要組成部分，是現(xiàn)代教育的必然要求。

    小學開展心理健康教育，要遵循四方面原則：
(1)根據(jù)學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對性地實施教育。
(2)面向全體學生，通過開展教育活動使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質(zhì)逐步得到提高。
(3)關注個別差異，根據(jù)不同學生的不同需要開展多樣形式的教育和輔導，提高學生的心理健康水平。
(4)以學生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學生的積極性。

    在教學實踐中，提高全體學生的心理健康素質(zhì)，促進學生的心理健康，需要實現(xiàn)兩項目標。

一、是發(fā)展性目標、即通過提高全體學生學習、生活、人際交往和社會適應性等方面的心理素質(zhì)，充分開展學生的潛能，促進學生的心理健康。這是小學心理健康教育的 積極的主要目標；

二、是防治性目標，即通過對學生心理問題的預防，矯治，進而促進學生心理健康。在心育課時首先讓學生自我意識。自己對其自身肢體活動狀態(tài)的認識；自己對其自身的思維，情感，意志等心理活動的意識。包括自我觀念，自我批評，自我體驗，自尊心，自豪感，自我監(jiān)督，自我調(diào)節(jié)，自我控制等。

 

實施小學心理健康教育的途經(jīng)：

（1）全面滲透在學科教學、各項活動中，都應該注重對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途經(jīng)。

（2）除原有思想品德、思想政治課等相關教學內(nèi)容有機結合進行外，還可利用活動課，班會、隊活動、上好心理健康教育課。對小學生通過組織有關促進心理健康教育內(nèi)容的游戲、娛樂等活動、幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

（3）開展心理輔導。對個別存在的心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學生及時進行認真心理輔導，幫助學生解除心理障礙。

（4）結合學校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境。引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女。

（5）加強注意力的培養(yǎng)。

（6）利用集體的力量影響他，養(yǎng)成良好的行為習慣。

（7）家長多關心孩子的學習，重視開擴孩子的智力，并與心理醫(yī)生聯(lián)系，找出學習障礙的原因。

（8）教師在平時也特別重視該生的學習誘導、個別輔導、手把手教。經(jīng)過教師耐心幫助，他的學習成績也比較穩(wěn)定一二年級的學習成績也達到95左右。 

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