注意力訓(xùn)練：3招集中孩子注意力

第一招：為孩子創(chuàng)造一個良好的環(huán)境

孩子對自己的控制能力比較差，所以要想使他們集中注意力學(xué)習(xí)，就要排除各種可能分散孩子注意的因素。學(xué)習(xí)前也不要讓孩子玩新穎的玩具或有趣的游戲。創(chuàng)造一個單純固定、安寧舒適的環(huán)境，是集中孩子注意的必要條件。孩子在學(xué)習(xí)時，家長也不要去打擾，例如，不少家長一會兒送杯牛奶，一會兒遞上水果，或者走到跟前看孩子學(xué)習(xí)得怎么樣了，這些表達(dá)“關(guān)心”的行為其實都會分散孩子的注意力。

第二招：勞逸結(jié)合，該玩就玩

家長和老師給孩子安排學(xué)習(xí)任務(wù)，時間不宜太長。根據(jù)心理學(xué)的研究表明，5～7歲的兒童能夠集中注意力的時間為15分鐘，7～10歲兒童20分鐘。所以學(xué)習(xí)一段時間后，應(yīng)讓孩子放松或休息一下。此外，讓孩子玩的時候，就應(yīng)該讓孩子充分享受玩耍的樂趣。對于低齡段的孩子，家長可以有意識的讓孩子做些集中注意力的游戲，比如玩拼圖，搭積木等，使孩子在濃厚的興趣中，養(yǎng)成專注的習(xí)慣。對于高齡段的孩子，他們更加有自己的主見，只要是健康的興趣愛好，家長都應(yīng)該積極支持。而當(dāng)孩子專注于自己喜歡的游戲和活動中時，家長都切不可隨意打擾。

第三招：培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的責(zé)任感

　　  很多孩子尤其是低齡段的兒童，并不能意識到對學(xué)習(xí)的責(zé)任，所以要在實際生活中，慢慢引導(dǎo)，讓孩子明白，學(xué)習(xí)是他必須要完成的任務(wù)。同時，配合完成這個任務(wù)，就要分階段制定目標(biāo)。目標(biāo)明確了，學(xué)習(xí)的動力就足了，注意力就不易分散了。需要注意的是，如果讓孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)容太深，超出他的經(jīng)驗范圍，孩子不能理解，就不能吸引他的注意；如果內(nèi)容太淺，也不能引起他的注意。只有那些“跳一跳能夠到”的內(nèi)容，才能引起孩子的注意。

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