孩子聽課效率低，也是注意力不集中的原因，聽課效率低直接會影響孩子的學習，孩子上課走神怎么辦？爸爸媽媽可以在家通過以下幾個小游戲，來提高孩子的注意力。

注意力訓練：小和尚打坐法

讓孩子盤腿坐，腰背挺直，雙手放于膝蓋，閉眼放松，放輕柔緩慢音樂，靜坐五分鐘不動不搖不睜眼，假裝自己是木頭人，爸爸媽媽記錄孩子的小動作或睜眼，眼皮抖動次數(shù)。

 

注意力訓練：說不動就不動

放節(jié)奏感較強的音樂，讓孩子隨音樂做動作，當音樂突然停時，孩子的動作也要立即停，在音樂再次響起前保持這一姿勢不變，反復三，四次，時間控制在三分鐘內(nèi)。

 

注意力訓練：

數(shù)字傳真，聽爸爸媽媽每一秒鐘隔一秒報一個數(shù)字，認真聽用心記，然后按聽到的順序?qū)懴聛?，如第一組8－44－3－19；第二組9－14－2－30以后可逐漸加大數(shù)字，增加難度。

 

注意力訓練：快樂拍手游戲

一家三口圍坐一圈，挨個數(shù)數(shù)，從1－100，當數(shù)到個位是三的數(shù)時不發(fā)聲，拍一下手，下一個人接著數(shù)，三秒之內(nèi)接不上來或數(shù)錯，就被另兩個人刮鼻子，以后可由一個數(shù)字增加到兩個數(shù)字，如3和7。

 

注意力訓練：考考你

認真聽爸爸媽媽講一個小故事，只聽一遍，聽完以后回答爸爸媽媽提出的五個問題

 

注意力訓練：故事大王

認真聽爸爸媽媽爸爸媽媽講一個故事，聽完后復訴一遍。

 

注意力訓練：電話號碼本

比如姑姑的電話號碼136----，姨姨的號碼是134----，記住后，從1寫到50，中間不能涂改，如果寫錯請重新寫，寫完后，說出姑姑的號碼。

 

注意力訓練：倒車請注意

把聽到的數(shù)字5秒鐘內(nèi)倒序復述出來，第一組6－9－2－7。第二組4931，以后可加大難度，也可把聽到的話倒序復述，第一組，今天我值日，第二組，我送你回家，慢慢加大難度。

 

　　注意力訓練：一個蘿卜一個坑

下列數(shù)字分別對應某個動作反復告訴孩子兩遍讓其記住，報數(shù)字，讓孩子做出相應的動作1，下蹲，2踢左腳，3抬頭，4雙手舉過頭頂?；?qū)μ柸胱铝兄噶罘謩e對應某些表情，孩子記住后發(fā)出指令，要求孩子兩秒內(nèi)做出相應的動作。摸頭－微笑，叉腰－皺眉，拍巴掌－撅嘴，抹鼻子－哭，，摸耳朵－哈哈大笑等，慢慢增加指令。

 

    這些小游戲?qū)τ诤⒆觼碚f，都會樂意去玩，家長要耐心配合，不僅能提高孩子的注意力，還可以增進親子關系，讓家其樂融融。

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