積極的生活習慣是符合社會道德標準、有益于人的心身健康的生活習慣；消極的生活習慣，就是不符合社會道德標準或不利于人的心身健康的生活習慣。良好生活習慣主要有：心胸豁達，情緒樂觀；勞逸結(jié)合，堅持鍛煉；生活規(guī)律，善用閑暇；營養(yǎng)適當，防止肥胖；不吸煙，不酗酒；家庭和諧，適應環(huán)境；與人為善，自尊自重；愛好清潔，注意安全。

 

　　人的學習習慣一般在小學便形成了。所以，小學中年級是建立學習好習慣的時機，荒廢到中學再培養(yǎng)就實在不容易。如果從小不良學習習慣積累多了，時間一長，積重難返，今后一旦要改便大費周折。

 

　　怎樣教孩子堅持下去

　　父母不能包辦代替，要讓孩子拿主意，培養(yǎng)孩子的責任感，減少依賴性。當孩子斷然做出某個決定或承諾時，告訴他，要對自己的做法及所能產(chǎn)生的后果負責。這樣可以避免事后不必要的埋怨和牢騷。

 

　　教孩子拒絕垃圾文化

人要有自制力，人如果沒有自制力將來是不能成大器的，所以爸爸媽媽要幫他選擇一下。口袋書是放在口袋里的小書，小書也有好有壞的，并不是說口袋書都不好，就是一些黃色的、淫穢的東西不要看，健康的孩子不要去看這些東西，爸爸媽媽要發(fā)現(xiàn)了就沒收。

 

　　經(jīng)調(diào)查，絕大多數(shù)成績優(yōu)秀的學生回家后，都把家庭作業(yè)、智力游戲、閱讀書籍放在娛樂、看電視、玩游戲機之前。

 

習慣的養(yǎng)成常經(jīng)歷3個階段：

　　制度制約。此時尚需有他人督促提醒，行為略顯被動，卻是必經(jīng)階段。例如孩子做完作業(yè)需要檢查，有時還需要家長提醒，逐步養(yǎng)成習慣。

 

　　自覺行為。在此階段，行為由他人督促變?yōu)樽晕叶酱?。這是形成習慣的關(guān)鍵時期。例如，孩子做完作業(yè)后問自己：我檢查了嗎？

 

　　自動行為。連自我督促也不需要的時候，行動已經(jīng)自動化了，已經(jīng)內(nèi)化為自身的需要了。例如，孩子做完作業(yè)如果不檢查，自己就會覺得不舒服，一定要仔細檢查之后才坦然。這時，良好的學習習慣才算真正養(yǎng)成了。

 

好的學習習慣的培養(yǎng)不是一朝一夕之功。學習習慣的養(yǎng)成越早越有效，小事不放松，一點一滴地努力，堅持不懈，方見成效。

 

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